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Nicht medikamentöse Maßnahmen - Risikofaktoren ausschalten
Wie kann ich den Bluthochdruck durch eine Änderung meiner Lebensweise günstig beeinflussen?
Antwort: Risikofaktoren ausschalten!
Die eigentliche Ursache für den Bluthochdruck ist meist unbekannt (95% der Patienten). Man weiß aber, dass bestimmte Angewohnheiten und Lebensumstände den Bluthochdruck weiter verschlechtern. Diese werden als Risikofaktoren bezeichnet.
Sie können Sie sich nun informieren, welche Auswirkungen diese Risikofaktoren auf Ihre Gesundheit bzw. Ihren Hochdruck haben. Sie werden dann verstehen, warum es so wichtig ist, diese Risikofaktoren im täglichen Leben so weit wie möglich zu vermeiden und Ihre Alltagsaktivitäten zu überdenken.
Anhand der folgenden Übersicht können Sie überprüfen, welche Risikofaktoren für Hochdruck bei Ihnen zutreffen:
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